دانستنی های دردانم



طب گیاهی قدیمی ترین و در عین حال وسیع ترین سیستم پزشکی در جهان امروز است. دارو به طور انحصاری از گیاهان ساخته شده است. که در همه جوامع مورد استفاده قرار می گیرد ودرهمه فرهنگ ها مشترک است.

طب گیاهی، که به عنوان گیاه شناسی شناخته می شود، یک سیستم پزشکی مبتنی بر استفاده از گیاهان یا عصاره های گیاهی است که ممکن است بصورت استعمال خارجی روی پوست بکار رود یا خورده شود.از زمان های قدیم، داروهای گیاهی دربسیاری از فرهنگ های مختلف در سراسر جهان برای درمان بیماری و برای کمک به توابع بدن استفاده می شود.درمان های گیاهی به صورت عصاره ها، تنتور ها، کپسول ها و قرص ها و همچنین چای ممکن است توسط پزشکان بسیاری از رشته های مختلف توصیه می شود

طب گیاهی، خط میان غذاها و داروها را متزل می کند  یک خط که در بسیاری از فرهنگ ها در وهله اول کشیده شده است. استفاده از گیاهان و ادویه جات که اثر پیشگیری از بیماری در غذاها را دارد، یکی از بهترین راه های استفاده از قدرت شفا است. به عنوان مثال، به نظر می رسد که استفاده روزانه از زردچوبه در غذاهای کاری یکی از دلایلی است که افراد سالخورده در هند دارای یکی از پایین ترین میزان بیماری آایمر در جهان هستند.

آیا عوارض جانبی یا شرایطی وجود دارد که از داروهای گیاهی اجتناب شود؟

بله هنگام مصرف دارو، باید تعاملات احتمالی را با داروهای گیاهی مورد بررسی قرار دهید. در مورد مخلوط گیاهان و داروهایی که اقدامات مشابهی دارند، مراقب باشید. به عنوان مثال، Valerian گیاهی، یک آرام بخش، احتمالا نباید با داروهای تجویزی مخلوط شود. به همین ترتیب، از مخلوط کردن گیاهان و داروهایی که اقدامات متضاد دارند جلوگیری کنید به عنوان مثال،گل راعی یا هزار چشم ، یک درمان طبیعی برای افسردگی، می باشد که ممکن است اثر بخشی برخی از داروها را کاهش دهد و باعث شود آنها به سرعت متابولیزه شوند.

بارداری:

بهتر است از مصرف هر گونه گیاه در طول بارداری، به خصوص در سه ماهه اول خود داری کنید مگر اینکه تحت مراقبت یک متخصص حرفه ای باشید.

زمان شیرده هی:

به استثنای گیاهانی که می توانند تولید شیر مادر (پنیر زرد، شکوفه، و یونجه) را تحریک کنند، ن شیرده باید از بسیاری از گیاهان دارویی برای چهار تا شش ماه اول زندگی یک کودک استفاده کنند.

کودکان:

داروهای گیاهی که برای بزرگسالان سالم هستند ممکن است برای کودکان ایمن نباشد. پس مراقب باشید

  برای اطلاعات بیشتر طب گیاهی چیست کلیک کنید


مطالب مرتبط: 


طب سوزنی چیست ؟ 

تاریخچه طب سوزنی



گرفتگی عضلات یک انقباض قوی و دردناک است که با تکان دادن یک عضله  به طور ناگهانی ظاهر می شود و از چند ثانیه تا چند دقیقه یا بیشتر طول می کشد. اغلب در پاها اتفاق می افتد. یک انقباض عضلانی charley horse (کشیدگی یا گرفتگی ران سوارکار)نامیده می شود.
گرفتگی ساق پا در شب معمولا اسپاسم ناگهانی و یا سفت شدن ماهیچه های ساق پااست. در برخی موارد گرفتگی عضلات در ران یا پا ممکن است اتفاق بیفتد آنها اغلب هنگامی رخ می دهند که شما خواب هستید یا از خواب بیدار می شوید.

علت گرفتگی عضلات چیست ؟


علت گرفتگی عضلات همیشه شناخته شده نیست.گرفتگی عضلات ممکن است توسط بسیاری از شرایط یا فعالیت ها مانند:


  1. جریان خون ناکافی به عضله
  2. صدمات به عضلات
  3.  در گرمای بیش از حد و یا سرد است
  4. بیش از حد از عضله خاص در طول ورزش استفاده کنید
  5. استرس، اغلب در عضلات گردن

چگونه می توان از گرفتگی عضلات جلوگیری کرد؟

این نکات ممکن است به پیشگیری از گرفتگی عضلاتکمک کند:

1-نوشیدن مقدار زیادی آب و سایر مایعات، به اندازه کافی، به طوری که ادرار شما به رنگ زرد روشن مانند آب باشد.
محدود کردن یا اجتناب از نوشیدنی ها با الکل یا کافئین.
2-اطمینان حاصل کنید که غذاهای سالم (مخصوصا اگر شما حامله باشید)  که غنی از کلسیم، پتاسیم و منیزیم هستندمصرف می کنید
3-روی دوچرخه یا دوچرخه ثابت عضلات خود بکشید.

گرفتگی عضلات در چه گروههایی بیشتررخ می دهد

گرفتگی عضلات معمولا در میان افراد گروههای زیر بیشتر رخ می دهند:

ورزشکاران
نوزادان
افراد مسن تر
افرادی که چاق هستند

برای اطلاعات بیشتر گرفتگی عضلات چیست کلیک کنید

مطالب مرتبط:










دعوای خواهر و برادر نوجوان  اجتناب ناپذیراست، ولی این بدان معنا نیست که والدین قادر به کاهش آن نیستند. والدین تأثیر قابل توجهی بر رابطه بین دو جوان و میزان دعوای میان آنها دارند.

این خبر خوب برای کسانی است که خواهان صلح و ارامش بیشتر،ولحظه های شادتر هستند.

مناقشات بین خواهر و برادر نوجوان چیست؟

خواهر و برادر نوجوان در مورد هر چیزی با هم مبارزه می کنند، به خصوص اگرآنها درآن زمان دارای یک خلق بد باشند. با این حال، برخی از مسائل وجود دارد که به میزان قابل توجهی از علل اختلافات میان خواهر و برادر است

فضای شخصی

تحقیقات نشان داده است که شایع ترین علت مبارزه بین خواهران و برادران نوجوان به علت مسائل مربوط به فضای شخصی و حریم خصوصی است. مناظره معمولا درباره برداشتن بدون اجازه، احترام نگذاشتن به حریم خصوصی ، گوش دادن به مکالمه یا خواندن پیامهای خصوصی است.

عدالت

یکی دیگر از معمولترین دلایل که نوجوانان با برادران و خواهران خود دعوا می کند و بر مسائل عدالت و یا به طور خاص مسائل مربوط به نابرابری است. اغلب دعواها بر سر افرادی که تماشای تلویزیون را تعیین می کننداست انجام سهم منصفانه از کارهای خانه، تعیین مجازات های کوچکتر نسبت به دیگران

رقابت خواهر و برادر

اگر نوجوانان احساس کنند والدین به یک خواهریا برادربیشتر توجه می کنند، رقابت با یکدیگر برای توجه والدین می تواند منجر به دعوا شود.

یکی دیگر از منابع رایج رقابت ، حسادت است. هنگامی که یک نفر به خاطر استعداد، اموال، دوستان یا حتی وضعیتی که با پدر و مادردارد مورد حسادت قرار می گیرد

برای اطلاعات بیشتر دعوا ی خواهر و برادر نوجوان کلیک کنید

مطالب مرتبط:


اختلالت یادگیری


قُلدری در کودکان


پرخاشگری


آموزش کودکان به همدلی با دیگران  

 هفته دوازدهم بارداری

 

 

 


 

نیکل اولین عنصر در ستون دهم جدول تناوبی است. اتم نیکل دارای 28 الکترون و 28 پروتون با 30 نوترون در ایزوتوپ فراوان است. عنصر نیکل به عنوان یک ف واسطه طبقه بندی شده است. در سال 1750 نیکل توسط Axel Cronstedt کشف شد.

مشخصات و خواص عنصر نیکل

در شرایط استاندارد،عنصر نیکل یک ف سفید رنگ است که نسبتا سخت است، اما نرم و قابل انعطاف است.

عنصر نیکل یکی از عناصر کمی است که در دمای اتاق مغناطیسی است.  عنصر نیکل دارای درخشش جلا و مقاومت در برابر خوردگی است. یک هادی مناسب برق و گرما است.

ایزوتوپهای عنصر  نیکل

عنصر نیکل دارای پنج ایزوتوپ پایدار است که به طور طبیعی شامل نیکل 58، 60، 61، 62 و 64 است.

فراوان ترین ایزوتوپ عنصر نیکل 58 است که بیش از 68 درصد عنصر را تشکیل می دهد. ایزوتوپ های دیگر از Ni-48 تا Ni-78 متغیر هستند. پایدارترین رادیوایزوتوپ نیکل 59 است که نیمه عمر 76000 سال دارد.

اثرات مضر عنصر نیکل

عنصر نیکل و ترکیبات آن سرطان زا است. تقریبا 10 تا 20 درصد مردم به نیکل حساس هستند. تماس مداوم با آن باعث شکایت پوست (درماتیت) می شود. چنین افرادی باید از تماس با نیکل اجتناب کنند، که در طلا و جواهر یافت می شود.

کارگرانی که مقدار بسیار زیادی از ترکیبات نیکل را استنشاق می کنند، به برونشیت مزمن و سرطان ریه و بینی مبتلا می شوند

برای اطلاعات بیشتر عنصر نیکل چیست کلیک کنید

مطالب مرتبط:

عنصر کروم چیست؟ 

عنصرمنگنز

آهن چیست ؟

عنصر کبالت



 

 

 

 

 

 

 

 


تبلیغات

محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

آخرین جستجو ها

امنیت تلفن همراه لایسنس رایگان Free License نود 32 فرهنگی، اجتماعی DigiComics فانوس خیال درمان کیست آموزش سئو در ایران Tonya جویبار روان Lisa